Профилактика глаукомы.

Глаукома – распространенная болезнь глаз, поражающая зрение взрослых и детей. Сопровождается значительным увеличением внутриглазного давления, приводящим в дальнейшем к атрофии зрительного нерва. При этом клетки сетчатки глаза отмирают, снижается острота зрения. Отсутствие адекватного лечения глаукомы и дальнейшее хроническое течение болезни провоцирует слепоту.

Профилактические мероприятия глаукомы – это совокупность элементарных действий, помогающих человеку значительным образом уменьшить опасность формирования у себя глаукомы.

В начальной стадии глаукома протекает бессимптомно и диагностируется только при медицинском осмотре у офтальмолога. Вовремя начатое лечение играет значимую роль. Если оно принимается не своевременно или оказывается уже неэффективным – единственным решением является хирургическое вмешательство. В основном глаукома развивается у лиц, достигших 40-летнего возраста. Люди со смуглой кожей заболевают глаукомой чаще. Главным внешним проявлением глаукомы является изменение цвета зрачка – он перекрашивается в голубой или зеленоватый цвет. Наличие маленьких глаз, в основном у азиатов, является предпосылкой болезни. При этом женщины заболевают чаще, так как размер передней глазной камеры у них меньше.

Развитие глаукомы идет неприметно и постепенно. Болезнь опасна тем, что при появлении заметных признаков, вернуть зрение уже достаточно трудно, а в некоторых случаях – просто невозможно. Поэтому следует сосредоточить внимание на симптомах глаукомы и при их возникновении незамедлительно обращаться к врачу.

Признаки глаукомы

К ключевому признаку глаукомы можно отнести ограничение периферического зрения. Среди иных симптомов болезни выделяются:

  • отсутствие адаптации в темное время суток;
  • возникновение пелены и «цветовых пятен» перед глазами;
  • ухудшение зрения при отсутствии должного освещения;
  • невозможность сосредоточения взгляда на близко находящихся предметах;
  • краснота, боль, напряжение, резь и дискомфорт в глазах;
  • увеличение внутриглазного давления;
  • регулярная смена очков;
  • постоянные головные боли.
  • Факторами риска формирования глаукомы считаются:

  • возраст старше 42 лет;
  • генетическая предрасположенность;
  • миопия (близорукость);
  • дальнозоркость;
  • увеличение зрачка;
  • диабет;
  • патология нервной системы организма;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • наличие шейного остеохондроза;
  • болезни желудочно-кишечной системы;
  • эндокринные болезни;
  • атеросклероз.
  • Профилактика направленная на предотвращение глаукомы

    Профилактика глаукомы – важнейшая часть работы каждого офтальмолога. Наилучший ее метод – выявить симптомы болезни, принять комплекс лечебных мер, сосредоточенных на устранение первичных проявлений патологии. Проведение ранней диагностики глаукомы – основное требование для сохранения превосходного зрения, предупреждения развития болезни и ее осложнений, вплоть до полной слепоты.

    В качестве профилактики глаукомы применяется базовая медикаментозная терапия. И также для снижения внутриглазного давления и уменьшения количества вырабатываемой жидкости используются различные глазные капли. Необходимо капать их регулярно, соблюдать дозировку и выполнять все назначения врача. При длительных прогулках и выездах брать с собой. Некоторые глазные капли имеют побочные эффекты, поэтому самолечение опасно и имеет отягощенные последствия. Читайте также:  Первая помощь при остром приступе глаукомы

    На начальных стадиях глаукомы хорошее влияние оказывает восстановительное лечение. Ее длительность и разновидность подбирается офтальмологом в личном порядке. Консервативное лечение глаукомы желательно проводить 2 раза в год. Внимание! Лучше своевременно проводить профилактику глаукомы, чем лечить последствия глаукомы, которые чаще всего необратимы.

    Полезные советы для профилактики глаукомы

    Люди, которым исполнилось 42 года, автоматически переходят в группу повышенного риска. В этом возрасте ежегодно нужно проходить профилактический медицинский осмотр у офтальмолога, со всей серьезностью относиться к здоровью глаз и следовать его несложным советам в целях предупреждения глаукомы:

  • Трудовая деятельность и отдых. Работать нужно соответственно своему возрасту и самочувствию. Не перетруждать и не изнурять свой организм. Остерегаться стрессовых ситуаций, а также избегать эмоционального возбуждения, переутомления и нервного перенапряжения. Если это необходимо – сменить место работы. Все эти состояния провоцируют болезнь глаз.
  • Не поднимать больших тяжестей. Относится это в основном к лицам пожилого возраста и женщинам. Нет необходимости при глаукоме полностью ограничивать себя от физического труда. Небольшие нагрузки, приносящие удовольствие – оказывают благоприятное воздействие на зрение. Не следует длительное время работать в наклонном положении – это стимулирует появление глаукомы: затрудняет отток внутриглазной жидкости, вызывает приток крови к голове, повышает давление и увеличивает риск заболевания глаукомой.
  • Во время чтения и работе на компьютере следить за освещённостью в комнате. Оно не должно быть слишком ярким или темным. Держать голову ровно (не наклонять и не запрокидывать). Избегать просмотра маленьких деталей и мелкого шрифта текста. Ограничить период работы за компьютером до 3 часов в сутки, устраивать через каждый час небольшие перерывы по 10-15 минут.
  • Уменьшить суточное потребление воды. Норма должна не превышать 4 стаканов в день. Избыток воды при наличии глаукомы приводит к нарушению регулирования оттока внутриглазной жидкости и наносит зрению существенный вред.
  • Отказаться от алкоголя и табака. Никотин, попадая в кровь, вызывает болезнь глаз, сужает кровеносные сосуды и способствует росту артериального давления.
  • Не носить аксессуары, сжимающие шею и одежду с тесным воротником. Они ухудшают кровоснабжение головы и шеи, а также провоцируют болезнь.
  • Не пренебрегать очками с антибликовыми зелеными стеклами, если их назначил врач. На ярком солнце не желательно находиться без солнцезащитных очков.
  • Контролировать артериальное давление. При глаукоме следить за количеством потребляемой жидкости и соли. Больше добавлять в пищу продуктов растительного происхождения и уменьшить потребление мяса.
  • Не посещать бани и сауны при наличии глаукомы, беречь зрение от ярких вспышек фотоаппарата, фейерверка и перепадов света (просмотр фильма в кинотеатрах).
  • Сон должен быть здоровым, крепким и длиться не меньше 8 часов. Очень важно высыпаться и следовать графику – работа/отдых/сон.
  •  
    По теме
    Семинар для специалистов кабинетов (отделений)  медицинской профилактики региона - ГУЗОТ Центр медицинской профилактики 20 ноября 2018 года специалистами Областного центра медицинской профилактики был организован и проведен ежемесячный обучающий семинар для специалистов кабинетов (отделений) медицинской профилактики,
    21.11.2018
     
    Праздничное мероприятие для детей с сахарным диабетом в Областной детской больнице - Управление здравоохранения В настоящее время сахарный диабет – наиболее часто встречающееся эндокринное расстройство у детей и подростков, при этом чаще всего молодые люди до 18 лет болеют диабетом 1 типа.
    21.11.2018
     
    Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью» - Чаплыгинский муниципальный район Уважаемые чаплыгинцы! Информирует Вас о том, что с 12 по 23 ноября 2018 года на территории Чаплыгинского муниципального района Липецкой области проводится Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью».
    21.11.2018
    Праздничное мероприятие для детей с сахарным диабетом в Областной детской больнице - Управление здравоохранения В настоящее время сахарный диабет – наиболее часто встречающееся эндокринное расстройство у детей и подростков, при этом чаще всего молодые люди до 18 лет болеют диабетом 1 типа.
    21.11.2018 Управление здравоохранения
    Семинар для специалистов кабинетов (отделений)  медицинской профилактики региона - ГУЗОТ Центр медицинской профилактики 20 ноября 2018 года специалистами Областного центра медицинской профилактики был организован и проведен ежемесячный обучающий семинар для специалистов кабинетов (отделений) медицинской профилактики,
    21.11.2018 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики
    Владимир ПЕРЦЕВ Временно исполняющий обязанности главы администрации Липецкой области И. Г. Артамонов совершил рабочую поездку в Елец.
    15.11.2018 Газета Красное знамя
    Кража . 20 ноября в ОМВД обратилась 82-летняя пенсионерка с заявлением о том, что в д.Хмелинец неизвестными путем свободного доступа из дома по ул.Школьной совершена кража золотых изделий.
    21.11.2018 МВД России
    Прокуратура добилась возбуждения уголовного дела по факту мошенничества в отношении 78-летней пенсионерки - Прокуратура Прокурорский надзор на досудебной стадии судопроизводства призван обеспечить защиту прав каждого участника уголовного процесса (подозреваемого, обвиняемого, потерпевшего и т. д.) как человека и гражданина,
    21.11.2018 Прокуратура
    18 ноября — Всемирный день памяти жертв ДТП. Каждое третье воскресенье ноября во всём мире вспоминают жертв дорожно-транспортных происшествий, чтобы почтить их память и выразить соболезнования родным и близким.
    16.11.2018 Знамя Октября
    В гостях у русской печки - Лебедянский муниципальный район 20 ноября в Ново-Ракитинском сельском клубе было проведено литературно-познавательное мероприятие «В гостях у русской печки».
    21.11.2018 Лебедянский муниципальный район
    14 ноября - День Мастера - Лебедянский муниципальный район 14 ноября в центральной районной библиотеке состоялась онлайн-встреча «Сшей мне, матушка, красный сарафан» с читателями Измалковской районной библиотеки.
    21.11.2018 Лебедянский муниципальный район
    Участники народного хора подарили зрителям отличное настроение. В Межпоселенческом ДК состоялся отчётный концерт художественной самодеятельности в рамках конкурса „Юбилею Липецкой области — и талант и вдохновение“.
    19.11.2018 Знамя Октября
    …После первых залпов поле сражения заволокло густым дымом, и из этой пелены попеременно слышались то новые залпы, то команды, то крики .
    15.11.2018 Газета В краю родном
    Если бы в день юбилея Казинского ДК на его сцену одновременно вышли все, кто за эти годы на ней выступал, то, даже потеснившись, они бы здесь не уместились.
    13.11.2018 Газета В краю родном
    Региональный этап фестиваля ВФСК ГТО среди трудовых коллективов - Лебедянский муниципальный район В минувшие выходные в МАУ МСОК "Атлант" состоялся региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов по ведомственной принадлежности.
    21.11.2018 Лебедянский муниципальный район
    Важным инструментом исполнения региональной программы капитального ремонта является активная информационно-разъяснительная работа о необходимости своевременной уплаты вносов,
    20.11.2018 Елецкий муниципальный район