Инсульт

Инсульт –  это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга .

Причиной возникновения инсульта может стать тромб — кровяной сгусток. Он закупоривает артерию, снабжающую кровью определенный участок мозга, что приводит к отмиранию участка мозга. Если вовремя распознать инсульт и правильно оказать помощь человеку, можно спасти ему жизнь и сохранить здоровье.

Как распознать инсульт?

С этой целью во всем мире применяется простой тест – FAST (в переводе с англ. face — лицо, arm — рука, speech- речь, time-время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта. Если у человека опустился уголок рта, повисла рука, он не может говорить и не реагирует на речь – это инсульт. Очень важный момент – время. Если больной получит помощь в первые шесть часов после острого нарушения мозгового кровообращения, у него повышаются шансы не только выжить, но и не остаться инвалидом. Дело в том, что вокруг погибшего участка мозга находится зона «ишемической полутени». Нейроны в ней не разрушены, но не могут функционировать. В таком состоянии они находятся шесть часов. За это время нужно восстановить кровоток в закупоренной артерии. Часто пациенты, перенесшие инсульт, попадают к врачу или в стационар только на следующий день после инсульта. При инсульте у человека ничего не болит, и он откладывает визит в медучреждение.

Как защититься от инсульта?

К первой группе факторов риска относятся факторы, на которые повлиять невозможно: например, пол и возраст. У мужчин риск развития инсульта в 4 раза выше, чем у женщин. Хотя инсульт может случиться в любом возрасте, пик инсультов приходится на возраст 60–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К ним относят целый ряд заболеваний: гипертоническую болезнь, высокий уровень вредного холестерина в крови (дислипидемия), сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски вырастают в разы.

К изменяемым относятся также поведенческие факторы риска: физическая активность, рацион питания, вредные привычки.

Ежедневные занятия аэробными физическими упражнениями минимум по 30 минут в день защищают от инсульта. Прекрасно подойдут плавание, бег, ходьба, но это должны быть действительно физические нагрузки средней интенсивности, а не уборка или поход в ближайший магазин.

Правильное питание тоже защищает от инсульта. Избыток в рационе животных жиров способствует образованию липопротеидов низкой плотности – вредного холестерина, который откладывается в стенках артерий. Оптимальной для здоровья является средиземноморская диета, в которой много рыбы, овощей и нерафинированных растительных масел.

Ну, а вредные привычки буквально убивают. Курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5–5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два раза, правда не сразу, а через 5 лет. А вот с алкоголем, ситуация неоднозначная. Небольшие его дозы приводят к снижению риска инсультов. Например, ежедневный прием мужчинами примерно двух бокалов вина, а женщинами одного бокала, являет защитным фактором. Но при повышении дозы защитный эффект исчезает, а риск значительно повышается.

 
По теме
 
0FJwuaKi-qE.jpg - ГУЗ Елецкая ГДБ Изобретение вакцин относится к числу величайших научных достижений. Только благодаря прививкам человечество справилось с оспой, холерой и многими другими страшными болезнями.
20.11.2018
1.jpg - Липецкий муниципальный район В детском саду «Чебурашка» с. Боринское сегодня, 20 ноября, в день Всероссийского Дня правовой помощи детям, в старших группах прошли тематические занятия на тему «Имею право!».
20.11.2018 Липецкий муниципальный район
0FJwuaKi-qE.jpg - ГУЗ Елецкая ГДБ Изобретение вакцин относится к числу величайших научных достижений. Только благодаря прививкам человечество справилось с оспой, холерой и многими другими страшными болезнями.
20.11.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
Владимир ПЕРЦЕВ Временно исполняющий обязанности главы администрации Липецкой области И. Г. Артамонов совершил рабочую поездку в Елец.
15.11.2018 Газета Красное знамя
Апелляционную жалобу рассмотрели в областном суде. В Липецком областном суде оставлен без изменения приговор Елецкого городского суда по делу Виктору Соковых от 20 сентября 2018, которым бывший мэр был осужден по ст.
20.11.2018 Мост ТВ
18 ноября — Всемирный день памяти жертв ДТП. Каждое третье воскресенье ноября во всём мире вспоминают жертв дорожно-транспортных происшествий, чтобы почтить их память и выразить соболезнования родным и близким.
16.11.2018 Знамя Октября
Край родной навек любимый - Лебедянский муниципальный район      Завершающим мероприятием районного конкурса по организации досуга населения и развитию самодеятельного народного творчества стал отчетный концерт «Край родной навек любимый» муниципального бюджетного учреждения «Кул
20.11.2018 Лебедянский муниципальный район
Поздравляем! - Лебедянский муниципальный район Администрация Лебедянского муниципального района поздравляет муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детская музыкальная школа имени К.Н.
20.11.2018 Лебедянский муниципальный район
В Липецке выступит Эдита Пьеха - Управление культуры Концерт российской эстрадной певицы и актрисы, народной артистки СССР пройдёт  в концертном зале "Унион" им.
20.11.2018 Управление культуры
Участники народного хора подарили зрителям отличное настроение. В Межпоселенческом ДК состоялся отчётный концерт художественной самодеятельности в рамках конкурса „Юбилею Липецкой области — и талант и вдохновение“.
19.11.2018 Знамя Октября
…После первых залпов поле сражения заволокло густым дымом, и из этой пелены попеременно слышались то новые залпы, то команды, то крики .
15.11.2018 Газета В краю родном
Если бы в день юбилея Казинского ДК на его сцену одновременно вышли все, кто за эти годы на ней выступал, то, даже потеснившись, они бы здесь не уместились.
13.11.2018 Газета В краю родном
Важным инструментом исполнения региональной программы капитального ремонта является активная информационно-разъяснительная работа о необходимости своевременной уплаты вносов,
20.11.2018 Елецкий муниципальный район
В УФСИН России по Липецкой области в рамках проведения «кадрового дня» состоялось еженедельное рабочее совещание под руководством начальника отдела кадров УФСИН Дмитрия Деверилина с сотрудниками кадровых аппаратов УИС об
20.11.2018 УФСИН России по Липецкой области